Uma boa dieta é importante para todos, mas é especialmente útil para pessoas com artrite. Especialistas em dieta recomendam sete orientações básicas para uma dieta equilibrada e saudável:
1. Alimentação variada: Pães e cereais; Frutas; Legumes; Aves, peixes, carnes magras, ou feijão; Leite, queijo, iogurte.
2. Manter o peso ideal
3. Evitar o excesso de gordura e colesterol
4. Evitar muito açúcar
5. Comer alimentos com bastante amido e fibra
6. Evitar muito sódio
7. Beber álcool com moderação
